Tae Bo

Tae Bo

Zeitraum
Personenanzahl
Termine
So 09.08.2020, 11:00 - 11:50
1 Tag
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Beschreibung
Tae Bo ist eine Trainingsform aus verschiedenen Elementen des Kampfsports, wobei hauptsächlich das Herz-Kreislaufsystem un die Koordination trainiert wird. Nebst der Verbesserung der Ausdauer sind Abbau von Stress und Kräftigung der Rumpfmuskulatur positive Nebeneffekte.
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